Natação

A natação adaptada, surge como um excelente reforço às terapias tradicionais, e centra-se no ensino de técnicas e habilidades de natação em indivíduos com deficiência, permitindo não só a adaptação ao meio aquático, mas também, o desenvolvimento de capacidades motoras, cognitivas e sociais, assumindo muitas vezes funções terapêuticas no plano da reabilitação.

Com estas aulas de natação, pretende-se também desenvolver habilidades ao nível da tonicidade, dos aspectos posturais e práxicos, de aspectos relacionados com a tomada de consciência corporal, do desenvolvimento da lateralização, do equilíbrio, do sentido de orientação, bem como do sentido rítmico e da estruturação espácio-temporal.

A natação de acordo com os especialistas é um dos desportos mais completos e mais acessíveis a todo o género de pessoas; bebés, grávidas e idosos podem tirar vantagem desta modalidade desportiva de reduzido impacto para a estrutura óssea. Um dos outros proveitos da natação diz respeito ao aumento da auto-estima. Os indivíduos que praticam desporto sentem-se mais seguros e são, em geral, mais independentes.

Por estas e outras razões os alunos têm ao seu dispor quinzenalmente aulas de natação nas instalações Aquafit na Lagoa.